Cuando la ayuda no llega, cuentas contigo

No. Es lo mismo que tener un extintor o un seguro del hogar. La Comisión Europea pidió en marzo de 2025 que cada hogar pueda ser autosuficiente al menos 72 horas, y países como Suecia, Finlandia o Francia llevan años enviando guías a sus ciudadanos. Aquí no hablamos de búnkeres, sino de agua, comida, luz e información.

Es el tiempo que suelen tardar los servicios de emergencia en llegar a todo el mundo tras una catástrofe grande, porque primero se dedican a rescates y heridos. Es un mínimo, no una meta: los especialistas en preparación y Cruz Roja recomiendan llegar con el tiempo a dos semanas de reservas en casa. Empieza por 72 horas y crece poco a poco, comprando un poco más de lo que ya comes.

Respeta la fecha de consumo preferente de la botella y guárdala lejos del sol y de productos químicos. Lo más práctico es rotarla: bebe la más antigua y repón al hacer la compra. Si guardas agua del grifo en recipientes propios, cámbiala cada seis meses.

Sí, es una reserva de emergencia que mucha gente olvida. Antes, desconecta el termo de la luz o del gas y déjalo enfriar. Ábrelo por el grifo de vaciado y, si el agua sale con sedimentos o tienes dudas, potabilízala antes de beber. Cómo potabilizar el agua.

Para la mayoría de hogares, no. Una batería portátil (power bank) y una radio a pilas cubren lo esencial. Si dependes de un aparato médico eléctrico, la situación cambia: habla con tu médico y con tu compañía eléctrica. Un generador de combustión nunca debe funcionar dentro de casa, el garaje o un balcón cerrado: el monóxido de carbono mata sin avisar.

Consulta el prospecto y pregunta en tu farmacia cuánto tiempo aguanta a temperatura ambiente: muchas insulinas en uso aguantan semanas fuera de la nevera. Ten una nevera portátil con acumuladores de frío y mantén la nevera cerrada durante el corte.